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PETIT DEJ / COLLATIONS
Tartinade pois chiches - algues
Préparation :
10 mn
Cuisson :
0 mn
Pour :
1 bol
Ingrédients
250 gr pois chiches cuits
1 cc moutarde
30 gr yaourt de soja
30 gr huile de colza
2 CS algues en paillettes
sel
Préparation
Bien rincer 250 gr de pois chiches cuits.
Les mixer avec 1 bonne cc de moutarde, 30 gr de yaourt de soja, 30 gr d’huile de colza, 1 pincée de sel et 2 CS d’algues en paillettes (ici Salade du pêcheur, se trouve en magasin bio).
Rectifier l’assaisonnement si besoin. Ne pas trop mixer, la texture doit plus se rapprocher du thon mayonnaise que du houmous.
Conserver au frais jusqu’au moment de servir. Consommer rapidement.
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